男人到了中年，穿衣打扮就不能像年轻小伙那样“随心所欲”了，有许多穿搭雷区是不能碰的，一旦踩雷就容易暴露年龄，显老又油腻。

因此，中年男人想要保持清爽不油腻的形象，就要多在穿搭上花心思，包括发型、衣服和裤子的选择。

从头至尾，每一处细节都不能忽视，才能摆脱油腻秒变型男。建议中年男人男人记住这“3个原则”：头不油，衣不花，裤不长，帅气不显老！

一、头不油，清爽才有型

发型对于男人来说，就如同第二张脸，直接影响着整体形象和气质。而很多中年男人之所以看起来油腻显老，“罪魁祸首”就是发型，过长的头发凌乱难打理，没有艺术家的气质就尽量避免。

另外，“大油头”发型也要远离，显得油腻不说还很做作，一般人根本驾驭不了。

“定期修剪头发”是保持清爽的关键，其次是选对一款适合自己的发型。很多男人到中年头发就会变少，像小平头发型就比较合适，“扬长避短”不容易暴露年龄。

若是没有脱发、秃头灯问题的中年男性，还可以选择前刺短发、小背头和三七分，清爽有型还不油腻，日常打理起来也很方便。

二、衣不花，简约更高级

女人上了年纪就喜欢穿得花里胡哨来“扮嫩”，而男人到了中年以后，若是再穿一些花哨的衣服，同样也会显得油腻又俗气。

比如花衬衫，高饱和度配色加上大量的印花元素，容易膨胀视觉暴露身材短板；再有大印花的T恤，穿起来也会给人强行装嫩的感觉。

中年男人最忌讳的就是穿得花里胡哨，所以在选择衣服的时候，尽量以纯色系基础款为主，简约时尚百搭又没有年龄感。

另外，纯色服装的适配度更高，即便是与某一个亮色搭配在一起，也不会显得俗气，反而能提亮视觉，丰富造型层次感。

三、裤不长，短点最塑形

很多男人都忽略了裤子在造型中的重要性，它直接影响着腿型比例和身材塑形。而大部分中年男人，都喜欢穿裤腿较长的裤子，面料堆积在脚踝位置，容易拉低视觉显腿短又显矮，还会给人一种邋遢、不修边幅的感觉。

为了达到更塑形的穿搭效果，建议中年男人选裤子尽量“短一截”，无论你是小个子还是大高个，穿九分裤都非常显高，推荐的裤型有：西裤、阔腿裤、宽腿裤等。

当然，若是穿短裤的也不建议太短，尽量不露大腿，以膝上2-3公分位置为最佳，腿部露肤面积太多反而会显得油腻。

时尚总结：

发型决定颜值，衣服和裤子决定整体穿搭造型，对于中年男人而言，“从头至尾”都不能马虎，比较清爽帅气的形象才不会暴露年龄显油腻~